Comment calculer son cycle menstruel pour éviter de tomber enceinte : découvrez nos conseils

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Par Hilary Flower, auteur de
Aventures en soins infirmiers tandem : allaitement maternel pendant la grossesse et au-delà, publié par La Leche League International

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Donc vous allaitez et rêvez d’un nouveau bébé ? Bonne nouvelle ! Beaucoup de mamans sont capables de concevoir un nouveau bébé sans avoir à sevrer leur infirmière actuelle. Regardons sept des questions les plus courantes.

Dois-je sevrer pour tomber enceinte ?

Probablement pas. Il est vrai que l’allaitement maternel peut retarder le retour de la fertilité, d’autant plus que la fréquence et la durée des séances d’allaitement restent élevées. Mais la plupart des femmes peuvent devenir complètement fertiles tout en allaitant.

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Y a-t-il un moyen de ramener ma fertilité plus tôt ?

Essayez de bricoler avec votre modèle d’allaitement. Chaque paire est différente. Il n’y a pas de seuil magique ou typique d’intensité de l’allaitement qui prédit le retour de la fertilité. Changements brusques en généralramener la fécondité plus rapidement et à un seuil plus élevé de fréquence d’allaitement que les changements progressifs.1

Bien sûr, vous et votre enfant devriez être prêts pour un changement radical. Et gardez à l’esprit que votre corps peut essayer d’espacer davantage vos enfants afin de prolonger le statut spécial de votre infirmière actuelle !

Mon cycle menstruel est revenu ; suis-je encore fertile ?

Si vous éprouvez des cycles menstruels réguliers, et si vous étiez normalement fertile auparavant, il y a des chances que vous soyez revenu à une fertilité normale. Des cycles longs, courts ou irréguliers peuvent être le signe que vos cycles ne sont pas encore fertiles. Parfois, c’est juste la façon dont votre corps fonctionne ; cela aide si vous avez un enregistrement de vos cycles antérieurs à l’allaitement maternel.1

Comment puis-je savoir si je suis fertile ?

Si vous souhaitez en savoir plus sur votre état de fécondité, vous pouvez obtenir des informations remarquables à l’aide de méthodes simples de planification familiale. Toni Weschler, MPH, comprend une section sur la cartographiependant l’allaitement dans son merveilleux guide Prendre en main votre fertilité.

Puis-je tomber enceinte avant mes premières règles ?

– Oui ! Certains mamans chanceux et patients parviennent à « attraper le premier œuf » .Alors que vous êtes encore aménorrhée, vous pouvez surveiller votre fertilité de retour sur un tableau de planification familiale. La patience est la clé, car la période aménorrhéique où des changements se produisent peut impliquer des semaines ou des mois de liquide cervical humide. La prise en main de votre fertilité de Weschler a de bonnes informations à ce sujet.

J’ai eu des problèmes d’infertilité dans le passé ; devrais-je sevrer avant les traitements ?

Si vous êtes désireux de devenir enceinte, les premiers pas peuvent inclure la cartographie de certains cycles ou la réduction de l’allaitement pour évaluer votre état de fertilité. Si vous n’êtes pas prêt à essayer de concevoir, cependant, vous pouvez faire bien de prendre des précautions puisque des inversions de fertilité se produisent.

Bien qu’il n’y ait pas de recherche directe, il n’y a aucune raison évidente de croire quetraitements de fertilité nuirait au lait maternel. Pour en savoir plus sur la façon dont un médicament particulier affecte l’allaitement maternel, tournez vers Thomas Hale, Médicaments et lait maternel de MD. Les observations cliniques suggèrent que Clomid (Clomiphène) est compatible avec l’allaitement maternel.2 Et il n’y a aucune raison de s’attendre à ce que l’allaitement ait une incidence sur votre traitement de la fertilité parce que les médicaments contrôleront votre cycle.3

Est-il sécuritaire de continuer à allaiter pendant la grossesse ?

On croit que l’allaitement maternel est compatible avec des grossesses saines. De nombreuses mamans vont continuer à allaiter tout au long de la grossesse et allaitent ensemble les nouveau-nés et les tout-petits, un arrangement connu sous le nom d’allaitement en tandem. Pour les dernières recherches sur l’allaitement maternel et des préoccupations telles que le travail prématuré, les fausses couches et la nutrition de l’enfant à naître, voir mon livre Adventures in Tandem Nursing : allaitement maternel pendant la grossesse et au-delà.

RÉFÉRENCES

1. McNeilly, AS, Glasier, AF, Howie PW, Houston MJ,Cook A, Boyle H. Fertilité après l’accouchement : Grossesse associée à l’allaitement. Endocrinologie clinique (1983) 18:167 -173.
2. Hale, Thomas, MD, communication personnelle 2002.
3. McNeilly, Alan, Ph.D., communication personnelle, 2002. McNeilly est le premier chercheur mondial sur le retour de la fertilité pendant l’allaitement.

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